چطور سنگ لوزه را درمان کنم؟
سنگ لوزه (Tonsillolith یا tonsil stones یا tonsillar calculi) توده‌ای از کلسیفیکاسیون (مواد کلسیومی) است که در شکاف لوزه‌ها تشکیل می‌شوند و با وجود اینکه به صورت معمول در لوزه‌های کامی بیماران تشکیل می‌شوند، اما امکان تشکیل آنها در حفره زبانی (لوزه زبانی) نیز هست و به صورت عمده از کلسیم تشکیل می‌شوند اما می‌توانند شامل مواد معدنی دیگر مانند فسفر، آمونیاک و منیزیم و کربنات هم باشند. این سنگ‌ها عامل اصلی بدبویی دهان افراد و نیز خشن شدن صدای آنهاست که بسیار می‌تواند آزاردهنده باشد. بدیهی است در حالت وخیم باید به پزشک مراجعه کرد اما در حالات خفیف می‌توان به موارد زیر به عنوان درمان تکیه کرد و آن را برطرف کرد.
۱- نخست جای آن در گلو را مشخص کنید.
برای اینکار کافی است از یک آینه کمک بگیرید. اگر آینه در دسترس نیست می‌توانید از دوربین جلویی تلفن همراه خود استفاده کنید. نخستین بار کمی مشکل است و این احتمال وجود دارد که به دلیل همرنگ بودن سنگ‌لوزه با پوست گلو نتوانید ان را به درستی تشخیص دهید.
۲- با استفاده از یک گوش‌پاک‌کن آن را تکان دهید.
دقت کنید گوش‌پاک‌کن کاملا استریل و تمیز باشد و همچنین توجه داشته باشید که بیش از حد به سنگ لوزه فشار نیاورید چرا که موجب تشدید اثرات و درد خواهد شد.
۳- از مسواک شخصی خود کمک بگیرید.
در صورت نبودن گوش پاک کن در منزل می‌توانید از مسواک شخصی خود کمک بگیرید. اگر مسواک برقی دارید برای این کار مناسب است چراکه لرزش مسواک کمک میکند تا سنگ‌های انتهای گلو بهتر دفع شوند.
۴- استفاده از گیره سر!
بسیاری از خانم از این وسیله استفاده می‌کنند. در صورتی که سنگ‌های لوزه در محلی نزدیکتر قرار دارند شما همچنین می‌توانید از این وسیله برای دفع آنها استفاده کنید. دقت کنید که قبل از آن گیره‌سر را خوب شست و شو دهید!
۵- استفاده از دهانشویه
استفاده از اسپری یا افشانه دهانشویه می‌تواند بسیار مفید باشد چرا که سنگ لوزه اصولا دارای باکتری و میکروب‌های دهان است و دهانشویه آن را تا حدی شست و شو می‌دهد. لازم است که در صورت استفاده از افشانه دهانشویه مکان دقیق سنگ را از قبل مشخص کنید چراکه دفع آن با فشار بالای مایع دهانشویه می‌تواند تا حدی دردناک باشد.
۶- استفاده از آب نمک
همانند دهانشویه می‌توانید از آب نمک استفاده کنید. البته با وجود عدم افشانه آب نمک! لازم است کمی آب نمک را در دهان و ابتدای نای غرغره کنید. آب نمک با خاصیت آنتی باکتریال می‌تواند به ضدعفونی محیط گلو کمک کند.
۷- از انگشت خود نیز می‌توانید استفاده کنید.
اگر در جایی هستید و دسترسی به هیچ یک از موارد بالا را ندارید می‌توانید دستان خود را با آب و صابون کاملا شست و شو دهید و از انگشتان خود برای دفع سنگ استفاده کنید. دقت کنید بعد از دفع نیز حتما باید گلو را شست و شو دهید.
۸- گلوی خود را شست و شو دهید.
بعد از دفع سنگ لوزه، بوی بد دهان و نیز آلوده بودن محیط دهان بسیار شایع است و حتما باید با آب نمک و نیز دهانشویه محیط دهان را باکتری زدایی کرد.
9- در نظر داشته باشید که مطمئن‌ترین راه چیست؟
دقت کنید که شما می‌توانید پیش از به وجود آمدن چنین موردی یک سری اقدامات را انجام دهید تا نیازی به درمان و برطرف کردن آن نباشد. همچنین راهکارهای زیادی در اینترنت هست که هیچ شواهد علمی پشت آنها نیست؛ پس دقت کنید که در صورت وجود شرایط وخیم به پزشک مراجعه کنید.
-----
توصیه‌ها:
۱- انواع مختلفی دهانشویه در بازار موجود هستند که تقریبا همه آنها مناسب شست‌و‌شوی دهان شما می‌باشند. در ایران اصولا دهانشویهها همگی بدون الکل هستند اما دقت کنید حتما حاوی فلوراید باشد. برخی از دهانشویهها هستند که طبق نظر پزشک تجویز می‌شوند و برخی دیگر بیشتر جنبه خوشبو‌کننده دارند. دقت کنید اسپری‌های مخصوصی برای شست‌و‌شوی دهان با آب نیز هست که می‌تواند تا حدی جایگزین دهانشویهها باشد. در صورتی که به دهانشویه با کیفیت دسترسی ندارید می‌توانید از محلول آب‌نمک استفاده کنید.
۲- دقت کنید تا مدت زمان کوتاهی بعد از خارج کردن سنگ از گلویتان ممکن است بوی بدی را احساس کنید و یا مزه‌دهانتان کمی ناخوشایند باشد. اما با استفاده از راهکارهای مناسب برای شست‌و‌شوی دهان این بو رفع میشود.
آیا مطلب بالا از نظر شما مفید بود ؟
-
29 شهریور 1399
فرزاد
با سلام. دوستان عامل اصلی تشکیل سنگ لوزه شکر و بخصوص نوشابه میباشد .شکر بدلیل دارا بودن خواص چسبندگی تمامی باکتریها را در گلو جمع میکند البته این توصیه پزشک به بنده بود ومن با حذف نمودن شکر از وعده های خود دیگه مدت ۵ سال هست که به ندرت سنگ لوزه تولید میشه.
-
22 شهریور 1398
Ziba
مطلب خوبی بود ولی نگفتین که چیکار کنیم کاملا از بین بره؟؟؟؟
مقاله کده : با عرض سلام و خسته نباشید. من مقداری در اینترنت جستجو کردم اما در منابع آلمانی و انگلیسی از این مشکل به عنوان بیماری یاد نمیشه و اصولا از واژه infection به معنای عفونت استفاده می‌کنن و به عبارتی چیزی نیست که نیاز به درمان نهایی داشته باشه و با رعایت بیشتر بهداشت می‌توان از به وجود اوردنش تا حد قابل توجهی جلوگیری کرد.
-
28 آبان 1397
علیرضا
این افشانه دهانشویه را چطور میشود تهیه کرد؟
مقاله کده : داروخانه‌ها معمولا دارن و از فروشگاه‌های اینترنتی هم میشه ساده تر خرید کرد.
-
19 مرداد 1396
فر
مطلب بسيار خوب و كامل بود. فقط يه نكته كه دوست داشتم بدونم و اون اينكه چه نوع دهانشويه اي بايد استفاده بشه؟
مقاله کده : ممنون از لطف شما. استفاده و نوع استفاده از دهانشویه در قسمت توصیه های مقاله اضافه شد.
اگر دوست دارید، نظر خودتون رو درباره این مطلب بنویسید
